破天荒な海外生活ブログ

ニュージーランド、オーストラリア、そしてカナダ。転々と放浪中

2016-05-13から1日間の記事一覧

早起きを習慣化させるコツは「無理せずゆっくりと」

早起きを習慣にしたいと思っている人はたくさんいると思います。思っているだけで行動に移さない人も、挑戦したけど挫折した人もたくさんいるはずです。 「優秀な人は皆早起き」。真実はともかく、こんな言葉を聞くと居ても立ってもいられず「じゃあ俺も!」…