2015-06-16から1日間の記事一覧
ブログマラソン40日目。 ちょっとした行動で大きな変化が現れる。 メルボルンマラソンに参加登録をしたことで、確実にモチベーションが上がり、生活習慣が改善されていることを実感しています。登録した次の日から食生活を見直し、毎日欠かさずランニングを…
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